Interval Timer & Tabata Timer MOD APK (Mở khóa Pro) 1.5.7
| Tên | Interval Timer & Tabata Timer APK |
| Nhà Phát Hành | SimpleInnovation |
| Phiên Bản | 1.5.7 |
| Kích Thước | 18M |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Tính năng MOD | Mở khóa Pro |
| Hỗ Trợ | Android 7.0 |
| Cài đặt trên | Google Play |
Giới thiệu MOD APK Interval Timer & Tabata Timer
Interval Timer & Tabata Timer MOD APK (Mở khóa Pro) là một bộ đếm thời gian để giúp bạn tính toán thời gian cho việc luyện tập thể dục. Sử dụng một bộ đếm thời gian chuẩn xác sẽ giúp cho bạn nâng cao được chất lượng tập luyện, từ đó rèn luyện ra được một cơ thể khỏe mạnh. Thay vì phải vừa luyện tập vừa nhìn đồng hồ để tính toán thời gian thì khi sử dụng Interval Timer & Tabata Timer MOD APK bạn sẽ dành toàn bộ thời gian cho tập luyện. Bạn sẽ biết được lúc nào là thời gian tập luyện, khi nào là thời gian nghỉ ngơi, tần suất luyện tập ra sao. Bạn còn có thể lựa chọn các lộ trình tập thể dục được tạo sẵn. Các lộ trình này sẽ giúp bạn cải thiện sức mạnh của một vùng nhất định trên cơ thể.
Contents
Sau khi bạn đã lựa chọn ra cho mình vùng cơ thể mong muốn luyện tập, Interval Timer & Tabata Timer MOD APK sẽ bắt đầu đưa ra gợi ý cho bạn về kế hoạch luyện tập. Nó sẽ tự động phân chia ra thành các bài luyện tập khác nhau. Các bài luyện tập này sẽ được phân bổ làm sao để khi tập thì toàn bộ các bộ phận trên cơ thể bạn đều được rèn luyện. Về chất lượng, các bài luyện tập sẽ được điều chỉnh từ mức nhẹ nhàng đến mức độ chuyên nghiệp tùy theo khả năng luyện tập của bạn. Các bài luyện tập sẽ được phân chia rõ ràng về thời gian thực hiện. Việc luyện tập theo thời gian sẽ ép buộc các khối cơ bắp phải hoạt động hết công suất trong thời gian luyện tập từ đó giúp tăng sức bền cơ thể.
Tải Interval Timer & Tabata Timer MOD APK – Tính thời gian luyện tập sức khỏe
Trước khi bắt đầu thực hiện các bài luyện tập thì bạn cần phải đi thiết lập một vài thông số cơ bản trong phần cài đặt của Interval Timer & Tabata Timer MOD APK. Tại đây bạn có thể thiết lập các thông số về phản hồi như âm thanh, rung thông báo, thời gian chuẩn bị trước khi bắt đầu luyện tập và giữ màn hình luôn sáng trong thời gian luyện tập. Âm thanh thông báo và tính năng rung sẽ cho biết rằng bạn đã tới thời gian nghỉ hay luyện tập tiếp mà không cần phải liên tục quan sát màn hình. Việc quan sát màn hình điện thoại sẽ dễ làm mất tập trung, gây giảm hiệu quả tập luyện. Tính năng thiết lập thời gian khởi động sẽ cho bạn một khoảng thời gian ngắn để chuẩn bị, giúp cơ thể biết được rằng sắp thực hiện chế độ tập luyện.
Bộ hẹn giờ
Tính năng chính của Interval Timer & Tabata Timer APK chính là thiết lập bộ hẹn giờ, bộ hẹn giờ này sẽ tính toán thời gian luyện tập của bạn theo từng hiệp. Có ba thông số chính là Sets, Work và Rest. Trong đó Sets là số hiệp mà bạn muốn luyện tập lặp đi lặp lại một động tác. Work là thời gian luyện tập động tác đó trong mỗi hiệp và Rest là thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp. Việc tăng số lượng Sets sẽ tăng số hiệp đồng thời tăng tổng số thời gian luyện tập của bạn. Cách tính thời gian của Work và Rest sẽ tính bằng phút và giây, bạn có thể điều chỉnh chúng. Để nâng cao hiệu quả tập luyện thì bạn nên để thời gian Work tính bằng phút và Rest tính bằng giây. Ngoài ra, bạn còn có thể lựa chọn thực hiện nhiều bài tập trong một lần tập và bỏ qua lần nghỉ cuối cùng.
Bài tập luyện
Mỗi bài tập đều được tổng hợp sẵn với lượng thời gian tập khác nhau để bạn lựa chọn. Interval Timer & Tabata Timer APK mod tập trung vào bốn bộ phận chính và được chia ra làm các bài tập cho phần cơ, thân dưới, thân trên và HIIT. Đến với bài tập cho phần cơ, các bài tập sẽ tập trung chủ yếu vào phần cơ bụng, giúp bạn hướng đến một phần cơ bụng rắn chắc. Tương tự với phần cơ, các bài tập cho phần thân dưới và phần thân trên cũng sẽ tập trung vào các phần đặc trưng của hai vùng đó. Điểm đặc biệt nằm ở phần luyện tập HIIT, đây là bài tập không tập trung vào phần hình dáng mà tập trung vào phần nội tạng bên trong. Nó giúp đốt cháy mỡ, tăng cường tiết các loại hóc môn tăng trưởng, cải thiện sức khỏe cho tim.
Theo dõi luyện tập
Interval Timer & Tabata Timer APK 1.5.7 sẽ thống kê lại quá trình luyện tập của bạn theo ngày, bạn sẽ biết được rằng mình đã luyện tập những ngày nào trong tháng. Dựa vào tần suất đó để biết được rằng mình có chăm chỉ luyện tập hay không nhằm đưa ra những điều chỉnh để cải thiện hiệu suất tập luyện trong tương lai. Để có một cơ thể khỏe mạnh thì bạn nên thường xuyên tập luyện và ghi chú lại. Chỉ cần bạn thực hiện bài luyện tập thì hệ thống sẽ tự động điểm danh trong lịch sử. Tránh việc bạn có thực hiện bài tập nhưng lại quên điểm danh khiến cho việc thống kê lại bị thiếu hụt. Sau mỗi lần luyện tập xong, bạn sẽ biết được tổng số lần tập, tổng số lần nghỉ, đánh giá mức độ luyện tập từ dễ đến khó và lưu lại ghi chú cảm nghĩ cho lần tập luyện đó.
Sử dụng bộ hẹn giờ để các bài luyện tập tự do được thực hiện một cách khoa học hơn. Theo dõi các thống kê luyện tập để điều chỉnh kế hoạch luyện tập trong tương lai. Tải Interval Timer & Tabata Timer MOD APK tính toán thời gian luyện tập, thực hiện các bài tập có sẵn giúp các bộ phận trên cơ thể đạt được hiệu quả khi rèn luyện.
Tính năng Pro
Việc các bài tập bị gián đoạn bởi các quảng cáo sẽ khiến cho hiệu quả tập luyện của bạn trở nên kém đi. Interval Timer & Tabata Timer MOD APK không cho phép điều đó xảy ra, các bài tập luyện và trong suốt quá trình sử dụng của bạn sẽ không xuất hiện bất kỳ quảng cáo nào. Tiếp đó, bạn sẽ thoải mái xây dựng các bài luyện tập liên tiếp với nhau mà không bị gián đoạn. Tất cả các âm thanh thông báo và màu sắc của giao diện cũng sẽ được mở khóa hoàn toàn để bạn lựa chọn sử dụng.
