Sleepzy MOD APK (Mở khóa Premium) 3.22.6
| Tên | Sleepzy APK |
| Nhà Phát Hành | Thriveport |
| Phiên Bản | 3.22.6 |
| Kích Thước | 78M |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Tính năng MOD | Mở khóa Premium |
| Hỗ Trợ | Android 7.0+ |
| Cài đặt trên | Google Play |
Giới thiệu MOD APK Sleepzy
Cải thiện giấc ngủ là một điều rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh, Sleepzy sẽ giúp bạn thực hiện điều này dễ dàng hơn. Được phát triển để phân tích giấc ngủ theo bất kỳ yếu tố nào. Sleepzy sẽ cho người dùng biết được họ cần có một giấc ngủ như thế nào. Sử dụng các công cụ và phân tích để đánh giá giấc ngủ của mỗi người. Khi sử dụng ứng dụng này trong một thời gian dài, bạn có thể xác định được vấn đề mình đang gặp phải là gì. Nguyên nhân chính dẫn đến việc ảnh hưởng đến các giấc ngủ là do đâu. Đương nhiên sẽ có các giải pháp mang tính khoa học nhất. Đã được chứng mình và đủ đáng tin cậy để bạn thực hiện quá trình cải thiện giấc ngủ của mình.
Contents
Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng nhất của con người trong một ngày. Một giấc ngủ tốt là khi làm cho cơ thể được thư giãn hoàn toàn. Đem lại cảm giác thoải mái và sảng khoái khi thức dậy. Tuy nhiên chỉ cần một vài yếu tố nhỏ cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn rất nhiều. Ngủ không đủ giấc là một việc không nên làm, nhưng không có nghĩa là ngủ lâu hơn bình thường sẽ tốt cho sức khỏe. Giấc ngủ nên được thực hiện trong một khoảng thời gian không đổi và đúng thời điểm. Sleepzy sẽ dựa trên các hoạt động thường ngày và thói quen của bạn. Sau đó quyết định giấc ngủ hợp lý nhất cho người dùng.
Tải Sleepzy mod – Điều chỉnh giấc ngủ để cải thiện sức khỏe
Sleepzy vừa có đồng hồ báo thức, vừa có các công cụ để điều chỉnh và phân tích giấc ngủ. Với đồng hồ báo thức thì không còn gì quá xa lạ nữa. Bạn sẽ hẹn giờ thích hợp để đi ngủ và thức dậy đúng với giờ đó. Thêm nữa là bạn phải thông báo thói quen ngủ hàng ngày của mình. Thông bảo cả các phản ứng sau khi ngủ dậy để Sleepzy bắt đầu phân tích nó. Tùy vào thói quen của bạn mà ứng dụng này sẽ đề xuất các mốc thời gian ngủ hợp lý. Đa số là đều tương đồng nhau vì ai cũng cần một giấc ngủ chất lượng vào cùng thời điểm. Còn các công cụ nâng cao như theo dõi giấc ngủ và tạo ra cảm giác thư giãn cho người dùng. Chúng ta sẽ cùng đi sâu vào chúng ngay sau đây.
Theo dõi giấc ngủ của bạn
Bạn có thể ngĩ rằng Sleepzy sẽ theo dõi giấc ngủ của bạn như thế nào ? Bằng camera chăng ? Không phải đâu, cái mà ứng dụng này muốn quan sát chính là các hoạt động khi bạn ngủ. Sleepzy sẽ ghi âm lại toàn bộ quãng thời gian mà bạn ngủ cho đến lúc thức dậy. Nó sẽ phát hiện những âm thanh như khi bạn cựa mình hoặc ngáy ngủ. Đôi lúc khi bạn đang mơ và nói trong mơ, Sleepzy có thể ghi lại được theo tỉ lệ bất kỳ. Từ những dữ liệu đó, nó sẽ xác định được tình trạng của bạn một cách tương đối. Chỉ qua cách bạn ngủ cũng có thể đánh giá được sức khỏe của bạn đang ở mức nào. Từ đó dẫn đến việc cải thiện, thay đổi các hoạt động trước khi ngủ ở phần tiếp theo.
Hạn chế nhiều hoạt động
Đây là phần mà Sleepzy cần đến sự trung thực của bạn nhất. Bạn hãy thông báo những hoạt động trong ngày của bạn. Nhất là các hoạt động mà bạn làm trước khi ngủ chỉ vài giờ. Ví dụ như bạn đã có tập thể dục trong vài tiếng, ăn một món ăn nhẹ hoặc đang cảm thấy rất đau đầu. Dựa trên các thông tin đó thì Sleepzy sẽ đánh giá việc đó có nên làm hay không. Vì một bữa ăn nhẹ hoặc cảm giác đau đầu sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và thần kinh. Chắc chắn những việc đó sẽ tác động không nhỏ đến giấc ngủ của bạn. Lời khuyên là nên hạn chế chúng ở mức tối đa nhất. Vận động một chút sẽ là ý kiến hay vì nó giúp cơ thể mệt mỏi và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Tạo ra sự thoải mái
Không chỉ nhắc nhở về thói quen hàng ngày, Sleepzy cũng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Bí quyết chính là những âm thanh được cung cấp sẵn trong ứng dụng. Đây đều là những loại âm thanh kích thích não bộ được khoa học chứng minh. Chúng giúp cho tinh thần và cơ thể trở nên thoải mái và thư giãn. Từ đó bạn sẽ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không có sự gián đoạn nào. Nó rất phù hợp cho những ai bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài. Đôi khi chỉ cần một đoạn âm thanh dễ chịu cũng sẽ thay đổi tất cả. Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn và sảng khoái hơn khi thức dậy. Sử dụng thống kê để phân tích và quan sát những giấc ngủ gần đây nhất của bạn.
Có rất nhiều người gặp phải vấn đề về giấc ngủ và gặp khó khăn trong việc kiểm soát chúng. Dẫn đến tình trạng thiếu ngủ và không thể tập trung được vào công việc hàng ngày. Sleepzy là giải pháp tạm thời có thể giúp bạn ở một mức độ nhất định. Cải thiện giấc ngủ của bạn theo nhiều phương pháp đã được khoa học chứng minh. Tạo mọi điều kiện để bạn thoải mái nhất khi đang ngủ. Mục đích quan trọng nhất chính là cải thiện được sức khỏe của người dùng. Từ đó có thêm tinh thần làm việc một cách vui vẻ và năng động. Tải Sleepzy mod để thay đổi từ ngày hôm nay.
