Home Workouts No Equipment Pro APK 114.0.0.1
| Tên | Home Workouts No Equipment Pro APK |
| Nhà Phát Hành | GeniusTools Labs |
| Phiên Bản | 114.0.0.1 |
| Kích Thước | 39M |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Tính năng MOD | N/A |
| Hỗ Trợ | Android 5.0+ |
| Cài đặt trên | Google Play |
Giới thiệu MOD APK Home Workouts No Equipment Pro
Home Workouts No Equipment Pro APK cung cấp lộ trình hoàn hảo giúp bạn có thể rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà. Người dùng không cần di chuyển tới phòng tập, đối với người bận rộn thì đây là ưu điểm lớn. Các nhóm cơ được hoạt động tối đa với sự hướng dẫn chi tiết bởi các video thực tế. Thông thường những người đến phòng tập gym đều mong muốn có huấn luyện viên kèm cặp để thực hiện các bài tập. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu ứng dụng này thì chính nó sẽ trở thành người đồng hành cùng bạn. Người dùng thiết lập quá trình tập luyện phù hợp với cơ thể của mình cho mỗi ngày. Từ đó xây dựng thành công thân hình lý tưởng mình mong muốn bấy lâu nay.
Contents
Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày bạn có thể khiến cơ thể mình trở nên khỏe khoắn và thon gọn hơn. Làm nóng cơ thể trước khi vào bài tập chính thức để tránh những chấn thương có thể xảy ra. Bạn sẽ ngậm mình trong nước, năng lượng được tỏa ra trước, trong và sau khi tập. Bạn tin tưởng với những bài được xây dựng và thấy hiệu quả nếu có sự kiên trì mỗi ngày. Yếu tố quan trọng bạn cần có chính là sự quyết tâm, coi ứng dụng là một động lực lớn. Bạn đang sở hữu khối lượng kiến thức dồi dào về cơ thể của mình, lắng nghe và tập luyện. Một thân hình săn chắc, cơ thể khỏe mạnh chính là mục tiêu của bạn lúc này.
Tải Home Workouts No Equipment Pro apk – Xây dựng cơ bắp ngay tại nhà
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi chuyên gia nên người dùng an tâm thực hiện theo. Những động tác không cần sự hỗ trợ từ máy móc nên không cần thiết phải di chuyển tới phòng tập gym. Bạn chỉ cần lựa chọn một không gian thoáng trong nhà và thoải mái tập luyện. Home Workouts No Equipment Pro chứng minh rằng không cần mất quá nhiều thời gian, chỉ cần rèn luyện tại nhà là sở hữu các nhóm cơ săn chắc. Giai điệu của cơ bắp đang dần thay đổi, bạn đang làm nóng chúng trong một khoảng thời gian nhất định. Phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn mà có thể điều chỉnh các bài tập sao cho phù hợp nhất. Rèn luyện mỗi ngày, dành ra vài phút để thay đổi tổng thể trở nên đẹp hơn.
Đa dạng các nhóm cơ
Cơ bụng, ngực, chân, mông, cánh tay, lưng là những bộ phận được tác động nhiều nhất. Các bài tập cho toàn thân cũng được thực hiện đan xen để kích thích sự phát triển. Các nhóm cơ này được xây dựng theo giáo trình riêng và được thực hiện độc lập. Mỗi ngày người dùng tập trung vào một nhóm cơ nhất định để tăng hiệu quả hơn. Từ các bước khởi động cho đến các bài tập chuyên sâu đều được lựa chọn kỹ càng. Home Workouts No Equipment Pro APK là một chuyên gia có kinh nghiệm đối với nhiều người, đặt lòng tin và chờ đón kết quả thay đổi. Những bài tập sắp xếp khoa học, những bộ phận mà bạn tác động dần trở nên săn chắc. Tự tin khoe vóc sáng khi thành công và cố gắng duy trì lâu dài trong tập luyện.
Lộ trình chi tiết
Home Workouts No Equipment Pro APK xây dựng lộ trình từ thấp tới cao, đối với người bắt đầu, trung bình và nâng cao. Người dùng cũng cần đi theo giáo trình cụ thể như vậy để cơ thể được an toàn. Các bài tập đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể được áp dụng, sau 4 tuần tập luyện cơ thể đã có những thay đổi nhất định. Người dùng kết hợp thêm với các bài tập hiit để nâng cao cơ bắp, phù hợp với nam giới. Push up, squats, crunch, triceps dips, lunges và nhiều bài tập khác được tích hợp thành video, nguồn dữ liệu tuyệt vời để bạn tham khảo. Ứng dụng khích lệ tinh thần cho bạn, thực hiện trọn vẹn các bài tập mà không để dang dở nhằm đạt hiệu quả nhất.
Bổ sung chế độ ăn
Để quá trình tập luyện đạt hiệu quả hơn người dùng kết hợp thêm với chế độ ăn thông minh. Home Workouts No Equipment Pro APK 114.0.0.1 tạo ra chế độ ăn phù hợp với cơ thể của bạn cũng như dựa vào mục đích mà bạn muốn. Các sản phẩm giàu chất đạm được ưu tiên sử dụng bởi giúp các nhóm cơ trở nên săn chắc nhanh hơn. Kiên trì tập luyện, khắt khe với cơ thể một chút để tăng hiệu quả. Bổ sung nhiều dưỡng chất để có sức tập luyện, tránh để tình trạng đói. Lời khuyên từ hướng dẫn viên luôn mang lại lợi ích cho người tập nên cần tuân theo. Các sản phẩm được gợi ý, người dùng có thể tuân theo hoặc thay thế bằng các món ăn có chất dinh dưỡng tương tự.
Cơ thể bạn thay đổi theo từng ngày, trước và sau là hai phiên bản hoàn toàn khác. Ứng dụng thiết kế bảng theo dõi tiến độ, chỉ số cơ thể được thể hiện rõ ràng. Cân nặng và lượng calo mà người dùng nạp vào trong cơ thể phải tương đồng với nhau. Đa phần người dùng muốn giảm cân và siết chặt các cơ lại với nhau. Mục tiêu chung nhưng các bài tập riêng lẻ bởi cơ thể mỗi người là khác nhau. Những hình ảnh động và video hướng dẫn đảm bảo người dùng tập đúng tư thế. Bạn cũng cần tuân theo nếu như muốn cơ thể thay đổi rõ rệt. Home Workouts No Equipment Pro APK mở rộng với đa dạng các đối tượng, xây dựng bài tập theo dữ liệu cơ thể người dùng.
