Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK (Mở khóa Premium) 4.18.google
| Tên | Bodybuilding. Weight Lifting APK |
| Nhà Phát Hành | AxiomRun |
| Phiên Bản | 4.18.google |
| Kích Thước | 44M |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Tính năng MOD | Mở khóa Premium |
| Hỗ Trợ | Android 6.0 |
| Cài đặt trên | Google Play |
Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK có gì?
- Mở khóa Premium
Các tính năng nâng cao: không giới hạn số lần thêm bài tập mới và tùy chỉnh các bài tập phù hợp với thói quen tập luyện, thường xuyên cập nhật các dữ liệu thống kê tập luyện.
Giới thiệu MOD APK Bodybuilding. Weight Lifting
Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK (Mở khóa Premium) hỗ trợ người dùng trong quá trình lập kế hoạch tập luyện thể hình và xây dựng cơ bắp giúp tăng sức mạnh. Người dùng được tự mình tìm hiểu những bài tập cơ bắp hữu ích, từ các bài tập cho từng bộ phận cho đến các tập toàn thân. Tất cả các bài tập đều có đầy đủ hướng dẫn bằng giọng nói của huấn luyện viên ảo kèm theo hình ảnh động minh họa rõ ràng. Trong quá trình tập luyện, ứng dụng cho phép bạn được tạo và tùy chỉnh các bài tập sao cho phù hợp với nhu cầu và mục tiêu tập luyện cá nhân.
Contents
Toàn bộ quá trình tập của bạn đều được Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK theo dõi đầy đủ và được lưu trên nhật ký tập luyện chi tiết. Nhờ đó, người dùng dễ dàng nắm bắt được tình hình tập luyện của bản thân trong thời gian vừa qua, từ đó duy trì được động lực tập luyện trong thời gian tới. Hệ thống sẽ ghi lại rõ ràng và chi tiết từ thời gian mà bạn đã thực hiện các bài tập kèm theo đó là số tons của từng bài tập và tổng số Calo đã đốt cháy trong mỗi ngày hoặc mỗi tuần.
Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK – Xây dựng cơ bắp với kế hoạch tập luyện thể hình hiệu quả
Dựa vào hệ thống bài tập thể hình đa dạng, Bodybuilding. Weight Lifting Mở khóa Premium giúp bạn thiết lập kế hoạch và xây dựng mục tiêu tập luyện cơ bắp một cách hiệu quả. Ứng dụng cung cấp cho người dùng rất nhiều bài tập luyện khác nhau, từ những bài tập riêng cho các bộ phận khác nhau như vai, ngực, bắp tay, bắp chân cho đến bài tập toàn thân. Các bài tập đều được phân chia thành nhiều mức độ khác nhau, từ người mới bắt đầu cho đến các chuyên gia thể hình. Ví dụ, bạn đang tìm hiểu bài tập thể hình toàn thân với bài tập cho người mới bắt đầu tập luyện, với bốn bài tập khác nhau gồm Deadlift, Incline Bench Press, Pull-Ups, Front Squats, với mỗi bài tập bạn đều phải thực hiện lại ba lần và một lần phải tập tám động tác đó. Đối với bài tập thể hình này cần thực hiện trong vòng 12 tuần, ba ngày một tuần và thực hiện trong vòng 35 phút để đạt được mục tiêu đốt cháy 208 Calo.
Theo dõi quá tập luyện
Qua mỗi tuần, Bodybuilding. Weight Lifting MOD 4.18.google đều ghi lại toàn bộ chỉ số tiến triển mà bạn đã thực hiện được thông qua các bài tập. Nhờ đó, người dùng có thể nắm bắt được tình hình tập luyện của mình, so sánh được sự khác nhau giữa tuần đầu tiên với những tuần tiếp theo. Ứng dụng cho phép bạn chia sẻ các dữ liệu theo dõi này đến bạn bè để tiếp thêm nguồn động lực luyện tập thể hình và xây dựng cơ bắp đến mọi người. Ví dụ, trong vòng một tuần, bạn đã giảm được 19% cơ bắp tay, 20% cơ tam đầu, 13% cơ vai, 16% cơ ngực, cơ chân là 33%. Tổng trọng lượng nâng tấn gồm cơ nhị đầu được 0.8 chest, cơ tam đầu 0.0 back và vai là 1.8 Legs. Bài tập trong tuần đầu tiên diễn ra 20 phút 31 giây mỗi ngày, với 5 tons và 197 Calo. Trong trường hợp người dùng tăng cường mức độ tập luyện thì chỉ số tiến triển của tuần hai và tuần bốn sẽ có nhiều sự thay đổi.
Hướng dẫn đầy đủ
Tất cả các bài tập luyện thể hình mà Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK cung cấp đều có đầy đủ hướng dẫn chi tiết từ hình ảnh minh họa đến giọng nói từ các huấn luyện viên. Nhờ đó, người dùng sẽ dễ dàng hơn trong quá trình tập luyện, không sợ bỏ lỡ hay tập sai bất kỳ động tác nào. Với những bài tập luyện thể hình thông thường, mỗi động tác đều có một hình ảnh động minh họa đã được tích hợp sẵn tại các mục, người dùng chỉ cần nhìn theo là có thể tập luyện được. Để giúp người dùng dễ nhận diện được các động tác, đặc biệt là những động tác khó, bạn nên sử dụng tính năng hướng dẫn bằng giọng nói chi tiết từ huấn luyện viên và kèm theo hình ảnh động để tập luyện. Ứng dụng cho phép người dùng tùy chỉnh âm lượng giọng nói sao cho phù hợp với nhu cầu nghe trong quá trình tập luyện.
Điều chỉnh bài tập
Người dùng được phép tự do điều chỉnh lại các bài tập thể hình sao cho phù hợp với thói quen tập luyện cá nhân. Sau khi truy cập vào phần Standard trên Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK, người dùng chỉ cần nhấn vào biểu tượng bút ở góc phải màn để bắt đầu quá trình chỉnh sửa. Đầu tiên, người dùng nên tùy chỉnh lại thời gian nghỉ giữa các hiệp và nghỉ giữa các bài tập sao cho phù hợp, bạn có thể tăng hoặc giảm bớt thời gian nghỉ sao cho phù hợp với sức khỏe. Sau đó, tùy chỉnh đến các bài tập, từ việc lựa chọn cân nặng cá nhân và khối lượng của các vật thể dùng để tập. Các bài tập và động tác khác nhau cho nên thời gian và số tons cũng có sự thay đổi, khi người dùng chỉnh sửa cũng nên chú ý.
Thêm các bài tập yêu thích
Ngoài những bài tập luyện thể hình mà Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK mang đến, người dùng được phép thoải mái tạo thêm các bài tập riêng, phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân. Để thêm bài tập, bạn cần truy cập vào mục Create Workout và bắt đầu quá trình thiết lập các bài tập. Một bài tập đầy đủ cần phải có tên gọi, kèm theo các động tác phù hợp và phải đảm bảo có sự hiệu quả đối với người tập. Ví dụ, bạn mới thêm bài tập thể hình với tên gọi là My workout với thời gian nghỉ giữa hiệp là 60, nghỉ giữa các bài tập 120. Trong ngày đầu tiên phải thực hiện bài tập công cụ là Bench Press, cân nặng là 10kg và tập 12 lượt mỗi lần. Người dùng có thể thêm bài tập mới và ngày tập luyện mới bằng cách nhấn vào Add Set, Add Exercise và Add New Day. Tải Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK bắt đầu hành trình xây dựng cơ bắp và tăng cường sức khỏe với những bài tập luyện thể hình hiệu quả.
