Liftoff MOD APK (Mở khóa Pro) 2.13.16
| Tên | Liftoff APK |
| Nhà Phát Hành | GymBros Inc. |
| Phiên Bản | 2.13.16 |
| Kích Thước | 160M |
| Thể Loại | Sức Khỏe |
| Tính năng MOD | Mở khóa Pro |
| Hỗ Trợ | Android 8.0 |
| Cài đặt trên | Google Play |
Giới thiệu MOD APK Liftoff
Liftoff MOD APK (Mở khóa Pro) cung cấp cho người dùng những bài tập luyện thể thao hữu ích dành riêng cho các bộ phận. Để bạn dễ dàng hoàn thành các bài tập, hệ thống cung cấp đầy đủ hướng dẫn tập luyện chi tiết các động tác. Theo dõi tiến trình tập luyện hàng ngày thông qua biểu đồ và đồ thị cơ thể để nắm bắt được điểm mạnh và các điểm cần cải thiện. Thực hiện tùy chỉnh lại các bài tập có sẵn, dựa trên thói quen và mục tiêu tập luyện muốn đạt được. Thu thập vật phẩm thông qua việc thực hiện và hoàn thành bài tập, thử thách mới mỗi ngày.
Contents
Nhằm thúc đẩy động lực rèn luyện và tạo tinh thần cạnh tranh thứ hạng cho nhiều người dùng, Liftoff MOD APK đã xây dựng bảng xếp hạng hàng tuần. Tại đây, hệ thống đã chia bảng xếp hạng thành ba mục gồm Friends, Global và Regional. Giúp bạn dễ dàng so sánh thành tích của bản thân với bạn bè hoặc cộng đồng những người tập luyện trên toàn khu vực. Trên bảng xếp hạng sẽ hiển thị đầy đủ thứ hạng, huy hiệu và biểu tượng dành cho người đứng đầu bảng xếp hạng. Việc kết hợp các cấp huy chương như vàng, bạc, đồng và hiển thị thông tin thứ bậc, giúp người dùng biết được chính xác vị trí của mình trên hành trình tập luyện.
Liftoff MOD APK – Theo dõi và luyện tập các bài tập thể dục
Liftoff Mở khóa Pro mở ra cho người dùng một cộng đồng những người đam mê thể dục, giúp bạn vừa được kết nối vừa chia sẻ hành trình tập luyện của mình với bạn bè. Trong phần Workout đã hiển thị tất cả các bài tập phù hợp nhu cầu của bạn như Chest, Squat, Deadlift, Lat Pulldown, Barbell Shrug, Push. Trong quá trình tập luyện, hệ thống sẽ tự động ghi lại quá trình tập một cách chính xác và cụ thể. Mỗi buổi tập được hiển thị rõ ràng từng bài tập cụ thể, kèm theo đầy đủ thông tin về số hiệp, số lần lặp lại. Ứng dụng cho phép bạn tự thêm hiệp mới, chỉnh sửa lại thông số và đánh dấu hoàn thành các bài tập dễ dàng, giúp duy trì quá trình tập luyện liền mạnh. Đồng hồ đếm thời gian được tích hợp hỗ trợ theo dõi thời lượng trong mỗi buổi tập. Đối với những bài tập quan trọng cần lưu ý những điều cần thiết thì bạn nên thêm vào mục ghi chú cá nhân, thuận tiện cho các buổi tập sau.
Tạo bài tập mới
Nếu bạn không ưng ý với những bài tập mà Liftoff MOD 2.13.16 cung cấp thì nên tự xây dựng lộ trình tập luyện theo nhu cầu cá nhân. Đầu tiên, cần truy cập vào mục Generate New Workout, sau đó chọn mục tiêu cơ bắp muốn đạt được. Ứng dụng đã hiển thị một số lựa chọn như Middle Delt với 54%, Front Delt 25%, Rear Delt 18% và Triceps 4%. Danh sách các bài tập mới đã hiển thị rõ ràng các động tác, kèm theo mức độ tập luyện, số lần thực hiện lại. Người dùng nên thực hiện tùy chỉnh lại thời gian tập luyện, độ phức tạp của bài tập, chọn thiết bị tập và chia bài tập thành các phần khác nhau. Với thời gian tập luyện thì bạn có thể chọn khung giờ mà hệ thống đã thiết lập sẵn như 15 phút, 30 phút, 45 phút hoặc 1 giờ. Dựa theo mức độ luyện tập để lựa chọn được độ phức tạp phù hợp như Beginner, Intermediate và Advanced.
Kiểm soát tiến độ tập luyện
Với hơn 300 bài tập được chấm điểm và xếp hạng, Liftoff MOD APK giúp người dùng xác định rõ trình độ hiện tại thông qua các cập bậc như Gold, Silver. Hệ thống sẽ hiển thị vị trí xếp hạng của bạn trên toàn cầu và toàn khu vực một cách chính xác nhất. Chẳng hạn, cấp bậc của bạn là Gold III, xếp thứ 13278 trên toàn cầu và 4359 trên toàn khu vực. Như vậy, bạn dễ dàng theo dõi được mức độ tập luyện của bản thân so với cộng đồng người luyện tập rộng lớn. Ứng dụng còn biểu thị các thông số thứ bậc tập luyện của bạn qua biểu đồ GSR Over Time. Khi nhìn vào biểu đồ, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi thứ hạng theo thời gian, nhanh chóng nhận thấy xu hướng tập luyện của bản thân, nhằm cải thiện và duy trì động lực tập dài hạn.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Liftoff MOD APK tích hợp thêm tính năng quản lý lượng calo và chế độ ăn hàng ngày một cách trực quan và khoa học. Tại mục Nutrition sẽ hiển thị mục tiêu calo trong ngày mà bạn cần đạt được, trong đó bao gồm lượng calo nạp từ thực phẩm và lượng calo đã tiêu hao sau khi tập luyện. Chỉ trong giây lát hệ thống đã tính toán chính xác số calo còn lại cần cân đối trong quá trình ăn uống. Người dùng được tự thêm bữa ăn theo sở thích bằng cách nhấn vào phần Add Meal. Dễ dàng thêm bữa ăn khác từ cơ sở dữ liệu thực phẩm hoặc sử dụng công cụ quét mã vạch để quét các thực phẩm. Tự tùy chỉnh lại số thông số mục tiêu vĩ mô để phù hợp với bản thân như số Calories, Protein, Carbs, Fat.
Theo dõi các nhóm cơ bắp
Người dùng nên chủ động trong việc theo dõi mức độ phát triển của từng nhóm cơ trên cơ thể một cách rõ ràng nhất. Trong mục Muscle Rankings đã được hiển thị các nhóm cơ như Arms, Legs, Core, Shoulders, Chest và Back. Mỗi phần đều được phân loại riêng biệt và kèm theo trạng thái hoàn thành cụ thể, ví dụ như 2/2 Complete. Trong mỗi nhóm cơ đều được tích hợp những bài tập riêng như với Legs có các bài tập như Abductors, Calves, Glutes, Hamstrings. Như vậy, người dùng dễ dàng nhận biết được nhóm cơ nào đã được tập luyện đầy đủ và nhóm cơ nào cần cải thiện. Sau khi bài tập của các nhóm cơ được hoàn thành thì hệ thống sẽ tự động thay đổi giao diện và màu sắc biểu tượng nhóm cơ đó. Tải Liftoff MOD APK tham gia các bài luyện tập thể dục nhằm cải thiện sức khỏe và theo dõi chi tiết các chỉ số tập luyện chính xác.
Tính năng Pro
Liftoff MOD APK mở khóa toàn bộ tính năng mới trong phiên bản Pro, giúp người dùng quản lý tập luyện và phát triển thể chất ở mức độ chuyên sâu và cá nhân hóa tối đa. Bạn dễ dàng nắm bắt đầy đủ thông tin các dữ liệu dinh dưỡng vi mô như vitamin và chất khoáng A, B, C, D, sắt, canxi, kẽm. Từ đó, thuận tiện hơn trong việc kiểm soát chế độ ăn với mức calo hoặc macro vừa phải, đảm bảo sức khỏe toàn diện. Ứng dụng còn tích hợp thêm nhiều bài tập AI và huấn luyện viên AI cá nhân. Với khả năng tự động phân tích dữ liệu tập luyện và thiết lập mục tiêu đề xuất, giúp tối ưu các bài tập theo thời gian thực. Theo dõi chi tiết tiến độ nâng cao với xếp hạng hình ảnh cơ thể, phân tích chuyên sâu từng nhóm cơ và công cụ tính toán xếp hạng không giới hạn với hơn 300 bài tập. Người dùng có thể xem lịch sử xếp hạng không giới hạn, so sánh vị trí trên bảng xếp hạng theo khu vực và theo dõi số đo cơ thể.
